Familieyoga

Omschrijving:
Dit is het nieuwe boek van Helen Purperhart, ditmaal bedoeld voor het hele gezin. Het boek kan thuis gebruikt worden, maar ook in een kinderdagverblijf, peuterspeelzaal en op school. De meeste ouders besteden veel tijd aan de opvoeding van hun kinderen: met dit boek beschikkken ze nu over een unieke manier om de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van hun kind te bevorderen.
Deel 1 bevat achtergrondinformatie voor ouders en opvoeders, met uitleg van de 8 stappen die aan de basis liggen van alle vormen van yoga. Er wordt aandacht besteed aan de yogaleefregels, yogahoudingen, adem- en concentratie-oefeningen.
Deel 2 legt uit hoe familieyoga in het gezin geintroduceerd kan worden, met tal van yogaspelletjes voor ouders en kinderen. Ook de basisregels voor massage worden uitgelegd, met voorbeelden om elkaar spelenderwijs te masseren. Met talrijke tekeningen